「熱中症予防のために何を？どのくらい？飲めばいいのか。」
梅雨も明け、暑い季節となってきました。
熱中症予防のため、スポーツドリンクや塩分が入ったものを飲みましょう言われますが、何の成分を？どのくらいの量？摂取をする必要があるのでしょうか。
□何を？
水、水以外の飲み物（成分は何を何g？もしくは何％）
□どのくらい？
年齢・性別・アスリート
先月同様、対象者により必要な成分や量はかわってくるはずです。
今回の課題も、ご自分の普段よく接するクライアントの人物像を想定し、その人に最適な答えを検索してみましょう。
7月31日までに、この投稿のコメント欄に回答してください。
＊6月の課題の解答例は今週中に投稿いたします。