海外旅行に行ってきた。
コンサートを見てきた。
好きな芸能人にあった。
セミナーに参加した。
など、非日常を体験すると、やる気が一瞬で高まるときがあります。
携帯の充電が残り１０%から、一気に１００％なったかのように。
その時は、なんでもできる気がします。
目標が達成される気がします。
何もしていないけど、達成した気分になります。
しかし、何も行動しないまま、ときだけが流れていきます。
こういったやる気は、２週間でいつも通りに戻ってしまうことがわかっています。
とても、もったいない。
せっかくやる気がわいたのなら、２週間以内に、行動をすること。
２週間で効果がなくなることはわかっているので、２週間以内に少しでもいいから行動をすることです。まずはやってみる。
やる気が出ない人はどうするか？
やる気がなくてもできるくらい、簡単な行動を習慣にすること。
非日常なことは、めったにありません。非日常を体験したときのやる気がなければ、できないことならば、行動される確率は低いでしょう。
行動したいなら、歯を磨くことくらい、苦にならない小さな習慣を身につけることが大切です。