姿勢評価と分析オンライン講座

【概要】

　評価を行ってから運動指導することは、一般的となってきました。 しかし、骨盤が前傾している・股関節の可動域が減少している・スクワット時、膝が内側に入るなど、身体の一部で起きている現象に対してアプローチをしても問題解決にはつながりません。 
　身体の問題を解決するには、なぜその姿勢をとっているのか？なぜ関節可動域が減少しているのか？なぜそのような動作をしているのか？全身で起こっている現象を分析・考察する必要があります。 

本講座では、姿勢評価から、問題を分析・考察・アプローチをしていきます。 
 

【内容】 

□理論

・原因は何？、脊柱アライメントの基準値、身体に起きている変化　→  原因？

・どのような戦略で身体を支えている？組織はなぜ変化をするのか？、筋長は変化をする

・可動性と安定性どちらが大切？、座位姿勢の違いによる体幹筋活動の変化胸郭と足部の関係（後弯の場合）

・運動連鎖と姿勢の関係は？どこで荷重をしているか？立脚期における筋張力の低下とその代償効果

・立位姿勢を制御しているのは？（視覚、前庭感覚、体性感覚）

 

□評価

・なぜ評価を行うのか？評価を行う理由、評価のやり方、姿勢評価のやり方（例）、注意点

・前額面の評価、矢状面の評価、膝関節の評価（矢状面）

・脊柱の評価、前額面の評価②、矢状面の評価②

・胸郭の構造・評価、肩甲骨のランドマーク、肩甲骨の評価、腕の評価、頭部の評価

・骨盤の男女差、骨盤の構造・ランドマーク、骨盤の評価

・大腿骨の構造、大腿骨の評価、頸体角と前捻角、前捻角チェック法

・膝関節の構造、膝関節の評価、脛腓関節の運動連鎖、脛骨の評価

・脚の評価、Qアングル、足関節の歪み、後足部の評価、水平面の評価

・分析、介入（視覚、前庭感覚、体性感覚）、まとめ

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