Shape-lab Onlineは、「身体について考える」をコンセプトに、【フォーラム】【資料・テキスト】【動画】のコンテンツを閲覧することができます。
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フォーラム
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「学び・きづき」「日常」「課題」「身体」「Q&A」「人生」「用語・まとめ」の７つのカテゴリーから構成されいています。
各々が興味のあるカテゴリーを選択し学ぶことができます。
「学び・気づき」
オンラインセミナー・参加したセミナー・読んだ書籍・雑誌など、学んでいるもの・学びから気づいたことを閲覧することができます。
＊Shape-lab Online会員の方も、学んだことや気づいたことを投稿することできます。学びをシェアすることで、書き手・読み手ともに学びを深めることができます。
「日常」
現在考えていること、行なっていること、SNSのタイムラインのようなイメージの内容を閲覧できます。
「課題」
不定期に課題が提示されます。
インターネットを閲覧するだけでは、答えがでないような課題を提示し、思考力を鍛えていきます。
「身体」
運動・栄養・睡眠に関する情報を閲覧することができます。
「Q＆A」
身体に関すること、人間関係、仕事のことなど、様々なテーマに関して質問をすることができます。
「人生」
感情のコントロール・勉強法・目標設定・人間関係など、豊かな人生を歩むためのヒントを知ることができます。
「用語・まとめ」
健康に関するデータや数値、基礎的な用語に読んだ書籍のまとめなどを閲覧することができます。
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資料テキスト
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セミナーの資料（閲覧用）、オンライン講座のテキストを閲覧することができます。
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動画
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セミナー動画・オンライン講座の動画を閲覧することができます。
以下４つのカテゴリーにわかれています。
□NEW動画
投稿された最新の動画を閲覧することができます。
□評価と分析シリーズ
評価と分析セミナーの動画を閲覧することができます。（オンライン講座の動画を含む）
・姿勢評価と分析
・機能評価と分析
・動作評価と分析
□コンディショニング戦略シリーズ
コンディショニング戦略セミナーの動画を閲覧することができます。
・頸部のコンディショニング戦略
・胸郭のコンディショニング戦略
・肩関節のコンディショニング戦略
・股関節のコンディショニング戦略
・腰部コンディショニング戦略
・膝関節のコンディショニング戦略
・足部・足関節のコンディショニング戦略
□その他のシリーズ
評価と分析シリーズ・コンディショニング戦略シリーズ以外のセミナーを閲覧することができます。
・パーソナルトレーナーのためのコーチング
・キューイング
・コミュニケーション
・X脚と0脚の評価と介入
・猫背の評価と介入 ・基本から学ぶ！肩関節・肘関節の触診とリリース
・基本から学ぶ！足関節・膝関節の触診とリリース
・基本から学ぶ！骨盤・股関節の触診とリリース
・基本から学ぶ！胸郭・脊柱の触診とリリース
・歩行分析と介入
・ストレス〜心理が身体に与える影響〜
・今までより10倍早く文章を読む読書法
・理解する！記憶する！継続する！読書法
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最後までお読みいただきありがとうございました。
Shape-lab 代表 岡村泰成
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