基本から学ぶ！足関節・膝関節の触診とリリース①・②動画と資料公開

2021年3月16日に投稿した記事となります。（同時投稿）

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2021年3月13日に開催しました「基本から学ぶ！足関節・膝関節の触診とリリース」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/video

資料は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/text

○足関節・股関節の触診とリリース①（1:40:51)

□解剖学

・骨・靭帯の名称

・筋肉の名称、起始・停止

□骨・靭帯の触診

・足趾にある骨・脛骨・腓骨・膝蓋骨のランドマーク

・足関節・膝関節に付着する靭帯

□筋肉の触診

・腓腹筋、ヒラメ筋、膝窩筋

・後脛骨筋、前脛骨筋、腓骨筋

・長短母趾伸筋、長短趾伸筋

・長短母趾屈筋、長短趾屈筋

・母趾外転筋、小趾外転筋

・短趾屈筋、足底方形筋

○足関節・膝関節の触診とリリース②（1:53:25)

□関節のリリース

・脛骨大腿関節、膝蓋大腿関節

・脛腓関節、MP関節

・リスフラン関節、ショパール関節

・距腿関節、距骨下関節

・その他足趾にある関節

□筋肉のリリース

・触診した筋肉のリリース