肩関節のコンディショニング戦略セミナー動画①・②資料公開

「肩関節のコンディショニング戦略」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/video

資料は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/text

○肩関節のコンディショニング戦略①（2:02:53)

□解剖

・骨、関節 、靭帯、関節唇

・筋肉

□運動学・メカニズム

・肩関節を安定させるには？

・胸郭と肩甲骨の関係

・胸郭と肩関節の関係

・肩関節可動域制限因子は？

□姿勢評価

・姿勢（前額面・矢状面）

・胸郭

・肩甲骨

・腕

□動作評価

・肩関節

　　屈曲・伸展

　　外転・内転

　　外旋・内旋

・HFL

○股関節のコンディショニング戦略②（2:11:35)

□考察

・肩関節疾患

　　肩関節インピンジメント

　　肩関節周囲炎

　　腱板断裂・損傷

　　神経障害

・頸部と肩関節の関係

・手の使われ方と肩関節の関係

・原因は？

□リリース

・関節へのアプローチ

　　胸鎖関節

　　肩鎖関節

　　肩甲胸郭関節

　　胸肋関節

　　肋間

　　肩甲上腕関節

・筋肉へのアプローチ

□エクササイズ