現場で使える！エクササイズテクニック〜代償動作・キューイング〜セミナー動画①・②とセミナー資料を公開

2023年9月2日に開催しました「現場で使える！エクササイズテクニック〜代償動作・キューイング〜」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

資料は以下のURLより閲覧されてください。

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現場で使える！エクササイズテクニック①（2:01:03)

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【内容】

1解説

○パフォーマンス

・パフォーマンスの構造

・体力とは？

・トレーニングの流れ

○キューイング

・キューイングとは？

・言語力は？

・口頭のみで誘導

・キューイングのポイント

○代償動作

・代償動作とは？

・２つの代償動作

・動作を理解する

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現場で使える！エクササイズテクニック②（1:56:33)

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○代償動作

・代償動作のポイント

２エクササイズテクニック

・エクササイズの分類

・エクササイズのチェックポイント

３実践

・評価

　　→代償動作の抽出

・エクササイズ

　　→代償動作を改善

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