足部へのアプローチ〜扁平足・外反母趾〜セミナー動画①・②とセミナー資料を公開

2023年12月12日に開催しました「足部へのアプローチ〜扁平足・外反母趾〜」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/video

資料は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/text

━━━

足部へのアプローチ①（2:12:25)

━━━

１解説

○解剖

・骨のランドマーク

・足部のアーチ（内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ）

・外在筋、内在筋、靭帯

○運動学

・扁平足・外反母趾とは？

・前足部・横アーチの低下メカニズム

・荷重位置と骨盤の関係

・足部が下肢に与える影響

・足底腱膜の働き

２評価

○姿勢評価

・足のサイズ、アーチ、指の向き

・後足部・中足部・前足部の傾き

・脛骨（水平面、前額面）

・荷重位置

・足趾、足関節の形状

○動作評価

・膝関節（外旋・内旋）

・足関節（底屈、背屈、回内、回外）

・足趾（MP関節、動かせるか？）

・シングルレッグ・カーフレイズ／スタンス

・シングルレッグスクワット／スクワット

━━━

足部へのアプローチ②（2:06:18)

━━━

２評価

○考察

３介入

○リリース

・脂肪組織・支帯へのアプローチ

・関節へのアプローチ

　（MP関節、リスフラン関節、ショパール関節）

　（脛骨大腿関節、脛腓関節、距腿関節、距骨下関節）　　

・筋肉へのアプローチ

○エクササイズ