呼吸へのアプローチ〜機能・メカニズム〜セミナー動画①・②とセミナー資料を公開

2023年8月22日に開催しました「呼吸へのアプローチ〜機能・メカニズム〜」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/video

資料は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/text

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呼吸へのアプローチ①（2:09:19)

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【内容】

１解説

○運動学・生理学・解剖学

・口呼吸・鼻呼吸・胸式呼吸・腹式呼吸？・なぜ呼吸が必要か？

・呼吸とは？

・体循環のしくみ

・無意識・意識の呼吸の違い

・全肺気量の配分・呼吸のサイクル

・胸郭の構造

・PHM・BHM・CA

・上位肋骨・下位肋骨の構造

・肺の構造

・呼吸時の横隔膜と骨盤底筋群の動き

・呼吸時の骨・横隔膜の動き

○なぜ呼吸が乱れるのか？・二酸化炭素とph値

・二酸化炭素の濃度による違い

・phを正常に保つ調節機構・交感神経の影響

・呼吸数の違いによる自律神経の変化

・ストレスの種類

・口呼吸・鼻呼吸の流量差

・呼吸の違いによる換気量

・姿勢の影響

２評価

○姿勢評価 ・姿勢（前額面・矢状面・水平面） ・胸郭（矢状面・肋骨下部の角度） ・脊柱

・骨盤 ○動作評価 ・胸郭 　　回旋・側屈・屈曲・伸展 ・骨盤 　　前傾・後傾・側屈・回旋

○呼吸評価 ・安静時呼吸

・呼吸時の動く順番・部位

・呼吸時の部位ことの左右差

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呼吸へのアプローチ①（1:51:57)

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○呼吸評価

・二酸化炭素への耐性

３介入

○リリース・関節へのアプローチ 　　胸肋関節・肋椎関節・肋横突関節・椎間関節・胸鎖関節 ・仙腸関節・筋肉へのアプローチ ○エクササイズ

・呼吸への介入

・呼吸動作への介入

・呼吸と呼吸動作を組み合わせる