脊柱へのアプローチ〜猫背・側弯・反り腰〜セミナー動画①・②とセミナー資料を公開

2023年6月10日に開催しました「脊柱へのアプローチ〜猫背・側弯・反り腰〜」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/video

資料は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/text

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脊柱へのアプローチ①（1:56:44)

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１解説

・猫背・側弯・反り腰の分類

・側弯の特徴

・コブ角・頂椎・終椎

・可動性？安定性？ 

○脊柱の構造

・脊柱の関節可動域

・脊柱の弯曲・角度

・包括的矢状面アライメント

・仙骨の前傾・後傾と弯曲

・胸郭の構造

・脊柱の関節

・呼吸時の胸郭の動き

・胸椎と肋骨の関係

○問題

・脊柱の問題？脊柱以外の問題？

・座位姿勢の違いによる体幹筋活動の変化

・胸郭の前後変位・左右変位と脊柱アライメントとの関係性

・脊柱アライメントが乱れた時におこる問題は？

・胸郭と下肢の関係

・胸郭と骨盤の関係

・猫背の問題

・側弯の問題

・反り腰の問題

２評価

○姿勢評価

・前額面・矢状面・水平面

・脊柱・胸郭

・骨盤

○動作評価

・脊柱（屈曲・伸展・側屈・回旋）

・骨盤（前傾・後傾、挙上・下制、回旋

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脊柱へのアプローチ①（2:12:36)

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○動作評価

・前屈・後屈

・呼吸

○考察

３介入

○関節へのアプローチ

・椎間関節

・肋横突関節

・胸肋関節

・胸鎖関節

○筋肉へのアプローチ

○エクササイズ