０から学ぶ！肩関節周囲炎の改善法セミナー動画①・②とセミナー資料を公開

2022年6月11日に開催しました「０から学ぶ！肩関節周囲炎の改善法」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。

＊スライド付きの動画です。

動画は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/video

資料は以下のURLより閲覧されてください。

https://www.shape-lab.net/text

━━━

０から学ぶ！肩関節周囲炎の改善法①（2:15:00)

━━━

１解説

・肩関節周囲炎とは？

・肩関節は可動性？安定性？

○肩関節周囲炎について

・肩関節周囲炎の病期

・夜間痛の程度を基準としたTYPE分類

・夜間痛の要因

○肩関節の構造

・関節・靭帯

○肩関節を安定させるには？

・静的安定化機構

・動的安定化機構

・上腕二頭筋長頭の役割

・フォースカップル機構

○肩関節周囲炎

・腱板断裂・損傷

・ペインアークフルサイン

・圧痛部位の分類

・上腕外側四角口腔

２評価

○テスト

・棘上筋

・棘下筋

・リフトオフ

・スピード

・ヤーガソン

○動作評価

・肩関節屈曲・伸展・外転・内転

・肩関節外旋・内旋（1st、2nd、3rd）

○肩関節可動域制限因子は？

・臼蓋リズム

・肩関節上方・下方・前方・後方

○姿勢評価 ・前額面・矢状面・水平面 ・胸郭・鎖骨

・肩甲骨（４種類） ・脊柱

・腕 ━━━

０から学ぶ！肩関節周囲炎の改善法②（1:29:08)

━━━

３介入

○関節へのアプローチ ・胸肋関節・椎間関節・胸鎖関節

・肩鎖関節・肩甲上腕関節・肩甲胸郭関節

・烏口上腕靭帯のリリース

○筋肉へのアプローチ ○エクササイズ

・外転・屈曲・外旋・内旋動作へのアシスト・抵抗

・腕立て位

・立位