「頸部のコンディショニング戦略〜評価・リリース・エクササイズ・考察〜」セミナー動画①・②とセミナー資料を公開いたしました。
2021年9月17日に同テーマを開催予定でしたがセミナー会場での受講生はいませんでした。
後日録画でのお申込をいただきましたため、2020年に開催したセミナー動画にスライドを挿入し、編集しなおしました。
＊スライド付きの動画です。
動画は以下のURLより閲覧されてください。
https://www.shape-lab.net/video
資料は以下のURLより閲覧されてください。
https://www.shape-lab.net/text
○頸部のコンディショニング戦略①午前の部（2:04:38）
□解剖学
□頸部と目の関係
□頸部と呼吸の関係
□頸部と股関節の関係
□姿勢評価
・前額面（重心、肩の高さ、頭部）
・矢状面（重心、胸郭、頭部）
・水平面（頭部、胸郭）
・頸椎の弯曲
□動作評価
・頭部前方位の問題点
・頭部（屈曲、伸展、側屈、回旋）
・視野と目の動き
○頸部のコンディショニング戦略②午後の部（1:50:47）
□動作評価
・顎関節（開口、前突、後退、側方移動）
□考察
□リリース
・頸椎椎間関節
・環椎後頭関節
・胸鎖関節
・筋肉
□エクササイズ
