現在は、パーソナルトレーナーをメインに活動していますが、以前はパーソナルトレーナーと並行してチーム指導も行っていました。
私が感じたパーソナルでの指導とチーム指導の違いを、多少重複する部分はありますが３つあげていきます。
━━━━━━━━━
①器具の制約
②トレーニングメニューの制約
③時間の制約
━━━━━━━━━
３つの違いを説明する前に、私が指導していたチームの状況を整理しておきます。
アシスタントトレーニングコーチとして働いていたのが、社会人アメリカンフットボールチーム
（以下①とします）
ヘッドトレーニングコーチとして働いていたのが、社会人軟式野球チーム。
（以下②とします）
━━━
チームの成績
━━━
①リーグ戦で優勝し、お正月の行われる日本一を決めるライスボールにて優勝
②埼玉県に予選に参加し、勝ち上がると全国大会に出場。大きな大会は、天皇杯と国体の２つ。
どちらの大会も全国大会に出場することができ、国体では最高４位という成績。
━━━
活動日・活動時間
━━━
①のチーム
・基本土日のみの練習
メインスポンサーの企業に所属している選手は、水曜日も練習
（メインスポンサーによる資金の提供で活動することできます）
＊メインスポンサー以外の企業で働いている選手もチームに所属していました
・土日の練習はミーティング・自主練を含めると朝９時頃から夜９時頃までの長時間
②のチーム
・基本は週1日休み
・平日は勤務終了後18:30頃から練習
・土日は試合がなければ午前中のみ練習。
（大会を勝ち進めば、毎週のように週末は試合となります）
━━━
トレーニング内容・施設
━━━
①のチーム
専用のトレーニングルームを完備
スクワットラック６台ほど、フリーウェイトエリア、マシン、ダンベルと充実していました
（ダンベルは５０kgまでありました）
②のチーム
室内練習場（ピッチング練習が２箇所できる広さ）
室内練習場にスクワットラックが２つ
着替えなど行える建物
（テレビとビデオデッキあり）
━━━
まとめ
━━━
今回は働いていたチームの状況のご紹介でした。
対照的なチームで、私の立場も違い、どちらもとても勉強になった経験でした。
次回、違いをさらに見ていきます。
